Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2024
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73,6 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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923 kcal
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Fett: 28,13g | Eiw: 90,67g | Kohlh: 73,79g.
Frühstück: Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida. Mittagessen: Quero Extrato de Tomate, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido. Abendessen: Nestlé Requeijão Light, Pullman Pão Integral 30%, Friboi Patinho Moido Cozido. Snacks/Sonstiges: Nestlé Requeijão Light, Pullman Pão Integral 30%, Banana Prata, Ovo Mexido, Quaker Farelo de Aveia. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ray.oli's Gewichtsverlauf
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