Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2024
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72,9 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 48,09g | Eiw: 78,30g | Kohlh: 257,20g.
Frühstück: Italac Leite Uht Desnatado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Bimbo Rap10 Integral, Banana Prata, Sadia Mussarela, Pão Francês. Mittagessen: Chuchu Cozido, Creme de Milho, Goshen Salsicha de Soja, Berinjela Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Berinjela Cozida, Chuchu Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batatas (com Leite Integral), Goshen Salsicha de Soja. Snacks/Sonstiges: Pronto Light Carne de Soja Moída, Triunfo Bolacha Maizena, União Açúcar Cristal Orgânico, Chá Pré-Adocicado com Açucar. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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juliosantana's Gewichtsverlauf
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