Danisugiyama's Notizen, 18 Feb 24

Que sobe e desce sem fim
75,5 kg Bisher verloren: 4,5 kg.    Still to go: 20,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Februar 2024:
977 kcal Fett: 67,48g | Eiw: 44,19g | Kohlh: 57,06g.   Frühstück: Café, Catupiry Requeijão Cremoso, Ovo Cozido. Mittagessen: Abobrinha Refogada, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Cebola Roxa, Alho. Abendessen: Vitamina de Abacate. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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Danisugiyama's Gewichtsverlauf


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