Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2024
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90 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 45,64g | Eiw: 51,90g | Kohlh: 98,69g.
Frühstück: Arla Skyr Bosfruit. Mittagessen: Gekookt Ei, AH Hummus Klassiek, Wasa Vezelrijk Knäckebröd. Abendessen: Mora Oven Carrero, Plus Tuinkruiden Dressing, Salade met Sla, Ei, Tomaat en/of Wortelen. Snacks/Sonstiges: Banaan, Céréal Chocorijstwafel. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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iheijnen's Gewichtsverlauf
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