Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2015
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56,6 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1150 kcal
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Fett: 42,46g | Eiw: 49,55g | Kohlh: 138,25g.
Frühstück: Queen's Jewel Appelcompote met Stukken, Chateau Chateau Pure Chocolade (WIHA Gmb), Cafeïnevrije Koffie, Alpro Soya Original, Carrefour Bio Havervlokken. Mittagessen: LU Krokante Volkorentoasts LU, Kipenonderbouten. Abendessen: Cafeïnevrije Koffie, Extra Pure Bittere Chocolade Cote D 'Or 86%, LU Krokante Volkorentoasts LU, Maredsous Abdij Maredsous Magere Smeerkaas. Snacks/Sonstiges: Cafeïnevrije Koffie, Koekje, Peren, Koffie met Melk en Suiker, Koekje. mehr...
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1750 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 40 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, computer spelen, internet surfen - 3 Stunden, tv kijken - 2 Stunden, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden und 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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