Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2015
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1918 kcal
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Fett: 54,02g | Eiw: 92,04g | Kohlh: 267,01g.
Frühstück: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Batata Doce Cozida. Mittagessen: Bolonha, Arroz Branco (Cozido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Máximo Feijão Preto. Abendessen: Queijo Coalho, Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Bolonha, Máximo Feijão Preto, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Vitarella Biscoito Treloso Chocolate. mehr...
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2077 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 20 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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davepsr's Gewichtsverlauf
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