Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2024
|
68,8 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 36,64g | Eiw: 91,42g | Kohlh: 137,32g.
Frühstück: Сахар, Сыр Моцарелла, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич, Печень Говяжья, Увелка Крупа Гречневая, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Увелка Крупа Гречневая. Snacks/Sonstiges: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Домик в деревне Молоко 3,5%, Бондюэль Красная Фасоль. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnastasiaDeh's Gewichtsverlauf
|