Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2024
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78 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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964 kcal
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Fett: 28,53g | Eiw: 62,50g | Kohlh: 117,86g.
Frühstück: Semangka, Telur Dadar, Buah Pir. Mittagessen: Buah Naga, Nasi Putih, Ikan Layang, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bimoli Minyak Goreng. Snacks/Sonstiges: Indofood Biskuit Sun Marie Kecil. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Alesha Hibatillah Rahman's Gewichtsverlauf
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