Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2024
|
49,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 22,80g | Eiw: 135,31g | Kohlh: 134,56g.
Frühstück: Националь Семена Чиа, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, ВкусВилл Банан, Творог Обезжиренный 0%, Отруби Пшеничные с Семенами Льна. Mittagessen: Свекла Вареная, Бондюэль Горошек, Филе Куриное Гриль, Вареное Яйцо. Abendessen: President Сыр Бри, Свекла Вареная, Филе Куриное Гриль. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко, Лента Огурцы Соленые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Хурма, ВкусВилл Банан, Отруби Пшеничные с Семенами Льна, Творог Обезжиренный 0%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alina_Aleksan's Gewichtsverlauf
|