Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2024
|
90,3 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1681 kcal
|
Fett: 51,45g | Eiw: 123,39g | Kohlh: 180,67g.
Frühstück: Огурец, Соленые Огурцы с Укропом, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Петровский Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Matti Батончик-Мюсли Малина, Мясное Дело Филе Курицы Сырокопченое , Naturalina Варенье Грушевое С Лимоном, Имбирем И Лавандой, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Магнит Тунец Натуральный, Вареное Яйцо, Картофель Отварной. Mittagessen: Чудо Творожок 2 Слоя Вишня, Чеснок, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Алатау Сыр Плавленный Колбасный, Болгарский Перец, Махеевъ Горчица Русская, Петровский Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Белозорие Сыр Архангельский, Борщ. Abendessen: Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный , Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Петровский Хлеб Амурский, Мясное Дело Филе Курицы Сырокопченое , Болгарский Перец, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук, Творог (Полностью Обезжиренный), Барко Ананасы Консервированные Кольца , 3 Корочки Сухарики Холодец с Хреном . Snacks/Sonstiges: Мясное Дело Филе Курицы Сырокопченое , Болгарский Перец, Славянка Карамель Мини Джо, Огурец, 4 Сезона Кукуруза Замороженная, Чудо Творожок 2 Слоя Вишня, Мясное Дело Филе Курицы Сырокопченое , Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Макфа Макароны Отварные, Барко Ананасы Консервированные Кольца , Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataVesna19's Gewichtsverlauf
|