Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2024
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113 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2032 kcal
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Fett: 88,73g | Eiw: 84,38g | Kohlh: 221,21g.
Frühstück: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Говядина Отварная, Рис Отварной, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб. Abendessen: Брест Литовск Сыр Российский, Пиканта Кабачковая Икра, Русское Море Икра Красная Лососевая, Хлеб. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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IVS_sergey's Gewichtsverlauf
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