Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2024
|
61,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1881 kcal
|
Fett: 54,08g | Eiw: 149,70g | Kohlh: 165,96g.
Frühstück: Сарафаново Молоко 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Монастырский, Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес, Лукоморье Икра Горбуши, Ican Печень Трески Натуральная, ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства . Mittagessen: Фуджи Яблоко , Пятерочка Апельсин, ВкусВилл Изделие из Мяса Индейки Сырокопченое Карпаччо, Ramiz Финики . Abendessen: Margot Fromages Сыр из Коровьего Молока Chef Saveu Облегченный 20%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Кедровые Орехи , Имбирь, Помидоры, Магнит Чеснок, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Giuseppe Giusti Бальзамический Уксус, Yamasa Соевый Соус, Руккола, Белая Дача Салат Романо, Красный Сладкий Перец, Дикси Киви, Азбука Life Абрикос Сублимированный. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|