Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2024
|
58,3 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1276 kcal
|
Fett: 36,59g | Eiw: 124,97g | Kohlh: 101,61g.
Frühstück: Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ландерс Сыр Легкий, Пятерочка Курага, Luck Siam Кокосовое Молоко, Здорово Йогурт 1,5%, Здравушка Творог 1%, Panacea Детокс Panacea, Капитан Припасов Мамина Неженка. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Пискаревский Сметана 15%, Рассольник с Курицей. Abendessen: Sunfeel Тунец для Салатов в Собственном Соку, Scitec Nutrition Изолят , Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг». mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sitonish's Gewichtsverlauf
|