Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2024
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78,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 44,79g | Eiw: 55,19g | Kohlh: 105,10g.
Frühstück: Equilibra Sciroppo di Agave Brown, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente , Granarolo Ricotta Proteica, Pane ai Cereali Misti. Mittagessen: Foodspring Protein Bar - Chocolate Muffin. Abendessen: Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 70%, Mauri Quartirolo Lombardo, Curtiriso Gallette Mais e Quinoa, Vallericca Erbette Campagnole, Orogel Verdurì Zucca e Carote. Snacks/Sonstiges: Curtiriso Gallette Mais e Quinoa , Le Fruttine Purea di Mela 100%. mehr...
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2253 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Sonietta 88's Gewichtsverlauf
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