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La lunga marcia prosegue!
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84,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2237 kcal
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Fett: 93,42g | Eiw: 108,66g | Kohlh: 233,76g.
Frühstück: Zucchero Semolato, Caffè (Espresso), Crema Pasticcera, Brioche. Mittagessen: Focaccia, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Fontina, Pizza Margherita, Calamari Fritti. Abendessen: Consilia Maionese, Patatine Fritte (da Surgelate), Carne di Maiale, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia), Pane Comune. Snacks/Sonstiges: Nocciole, Caffè (Espresso), Zucchero Semolato, Consilia Gassosa, Zucchero Semolato, Caffè (Espresso), Novi Crema Novi, Pasta Frolla. mehr...
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2202 kcal
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Bewegung:
Kochen - 6 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 5 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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fosgene77's Gewichtsverlauf
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