Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2024
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63,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 42,52g | Eiw: 68,84g | Kohlh: 146,22g.
Frühstück: Prozis Protein Choco Crisp Peanut Butter , Rigoni di Asiago Natù Frutti di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Adez Bevanda Vegetale Mandorla . Mittagessen: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Spega Ricotta Fresca di Capra , Pasta Integrale Secca. Abendessen: Mulino Bianco Cracker Fiori d'acqua , Casa Modena Teneroni Prosciutto Cotto di Alta Qualità. Snacks/Sonstiges: Banana, Conad Piacersi Barretta di Riso e Frumento Integrale con Cioccolato Fondente . mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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