Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2024
|
54,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 58,58g | Eiw: 94,73g | Kohlh: 143,96g.
Frühstück: Бабаевский Конфеты в Темном Шоколаде с Целым Фундуком и Дробленым Миндалем , Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Пирог клетчатковый, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Fazer Клубника в Молочном Шоколаде, Азбука Вкуса Миндальное Печенье, Евроспар Чука, Глобус Пончик с Шоколадной Начинкой, Bombbar Топпинг Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Масло Подсолнечное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Sveza Брынза Нежная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Яйцо. Mittagessen: Приготовленная Тыква, Джем из айвы, Лента Фундук в Шоколадной Глазури, Bombbar Топпинг Клубника, Красная Цена Клюква Садовая, Vitaline Вяленая Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Alpro Банановое Молоко, Первым Делом Творог Обезжиренный 1,8%, Mehmet Efendi Какао. Abendessen: Здоровье Морская Капуста с Фукусом, Маркет Перекресток Имбирь Маринованный, Свекла Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Hochland Фетакса, Маркет Перекресток Икра Трески, Евроспар Чука, Sen Soy Рисовая Бумага. Snacks/Sonstiges: Лента Фундук в Шоколадной Глазури, Орешкофф Клубника в Темном Шоколаде, Пирог клетчатковый, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|