Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2024
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70,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 66,80g | Eiw: 76,24g | Kohlh: 133,07g.
Mittagessen: Calbee Wings Japota Honey Butter, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Totole Kaldu Jamur, Daun Bawang, Wortel Dimasak, Kubis, Bihunku Rasa Soto, Telur Rebus. Abendessen: Uleg Sambal Pedas, Happytos Tortilla Chips, Labu Siam, Pare, Ikan Salem. mehr...
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1945 kcal
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Bewegung:
latihan inti - 1 Stunde und 6 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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lovelunaswari8687's Gewichtsverlauf
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