Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2024
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80,5 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 101,11g | Eiw: 60,30g | Kohlh: 89,75g.
Frühstück: Mercadona Kefir , Eroski Aguacate, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Cherry Tomatoes, DIA Queso Maasdam, Nescafé Café, Pascual Nata Líquida para Montar Y Cocinar. Mittagessen: Garlic , Hacendado Yogur Griego, Falafel , Cucumber, Florette Mezclum , Quinoa (Cooked). Abendessen: Pecan Nuts , DIA Queso Maasdam. Snacks/Sonstiges: Hero Mermelada de Frambuesas Light, Milka Chocolate con Leche, Hacendado Rosquillas Chocolate y Coco. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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SaniAmani's Gewichtsverlauf
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