Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2024
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75,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 61,03g | Eiw: 48,30g | Kohlh: 202,91g.
Frühstück: Cappuccino, Caffè Espresso, Realforno Fior di Integrale, Selex Miele. Mittagessen: J. D. Gross Cioccolato Fondente 95%, Lenticchie Cotte, Spinaci, Carote Cotte, Melanzane Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita. Abendessen: J. D. Gross Cioccolato Fondente 95%, Grana Padano Grana Padano, Lenticchie Cotte, Spinaci, Carote Cotte, Melanzane Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita. Snacks/Sonstiges: Realforno Fior di Integrale, Selex Miele, Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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davide tomasi's Gewichtsverlauf
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