Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2024
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64,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 58,35g | Eiw: 82,07g | Kohlh: 163,59g.
Frühstück: Natville Queijo Mussarela, AdeS Leite de Soja Original, Nutrella Frutas, Grãos e Castanhas, Becel Margarina Original. Mittagessen: Doce de Leite, Bolo de Tapioca, Molho de Mostarda e Mel, Seara Incrível Isca de Peixe Vegetal, Tofu Duro, Quiabo Refogado, Batata Inglesa Cozida. Abendessen: Tia Sônia Granola, Banana Prata, Morangos, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Integralmedica My Whey. mehr...
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2236 kcal
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Bewegung:
Sport - 20 Minuten, Bodybuilding - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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LouiseCalegari's Gewichtsverlauf
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