Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2024
|
67 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 50,92g | Eiw: 116,36g | Kohlh: 121,99g.
Frühstück: Ulker Мармелад Yupo Eksi, Огурец (с Кожурой), Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Сваренное Вкрутую Яйцо, Wike Лосось Атлантический Ломтики Слабосоленые, Авокадо Авокадо Хасс, Хлебозавод 22 Хлеб 8 Злаков. Mittagessen: Шампиньоны Жареные, Сельдерей, Перекресток Помело, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Катюша Лапша для Лагмана, Дома Куриный Бульон из Грудки. Abendessen: Халва Самаркандская, Квашеная Капуста, Печень Куриная Жареная. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Atalinia's Gewichtsverlauf
|