Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2024
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78,0 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1644 kcal
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Fett: 58,37g | Eiw: 75,52g | Kohlh: 194,05g.
Frühstück: Warburtons Farmhouse White Bread, Tea with Semi-Skimmed Milk, Hard-Boiled Egg. Mittagessen: Salad Roll, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Abendessen: Aldi Balti Sauce, Pilau Rice, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Chewits Strawberry Chewits, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Cadbury Wispa Chocolate Dessert, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mehr...
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4878 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Sleeping - 10 Stunden, Wäsche Aufhängen - 2 Stunden, Apple Health - 1 Stunde, Duschen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Putzen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Lilac1965's Gewichtsverlauf
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