|
Ела мало калорий 1400 среднее за предыдущую неделю. Стала пить смузи с киви и шпинатом
|
87,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 38,70g | Eiw: 86,93g | Kohlh: 229,29g.
Frühstück: Хамон, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок, Пшеничные Лепешки, Кофемания Латте Матча, Philadelphia Сыр Филадельфия , Макдоналдс Пирожок с Яблоком и Корицей , Starberry Смузи Манго Маракуйя , Starberry Смузи Киви Тропик. Mittagessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макфа Макароны Отварные, Макароны Отварные, Апельсин, Клементины. Abendessen: Lay's Чипсы, Сухофрукты, Яблоко, Активия Йогурт. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juss1111's Gewichtsverlauf
|