Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2024
|
58,3 kg
Bisher verloren: 21,0 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1787 kcal
|
Fett: 56,53g | Eiw: 104,31g | Kohlh: 218,73g.
Frühstück: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Etlon Эспрессо, Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Foco Organic Coconut Milk, Банан, ВкусВилл Семена Чиа Вкусвилл. Mittagessen: Etlon Эспрессо, Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Вареное Яйцо, Волков Хлеб Домашний, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, Морковь, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Охлажденный, ВкусВилл Капуста Квашеная, Белый Рис (Длиннозерный), Wellfoods Масло ГХИ Классическое. Abendessen: Prime Kraft Egg Protein Chocolate Cookie, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Волжаночка Яйцо, Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко Малина, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Etlon Эспрессо, Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Банан, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Etlon Капучино на Кокосовом Молоке. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Momo_08's Gewichtsverlauf
|