Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2024
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77 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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900 kcal
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Fett: 33,73g | Eiw: 49,85g | Kohlh: 99,03g.
Frühstück: Telur Kukus, Top Coffee Gula Aren. Mittagessen: Kemangi, Max Tea Lemon Tea, Sambal Goreng, Mentimun (Kupas), Selada Kol, Nasi Putih, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Abendessen: Jeruk Nipis, Top Coffee Gula Aren, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Nitha Moningka's Gewichtsverlauf
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