Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2015
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57 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 29,15g | Eiw: 70,37g | Kohlh: 135,81g.
Frühstück: Jell-O Gelatina Light, Manzana, Avena Instantánea, Pascual Leche Desnatada. Mittagessen: Té sin Azúcar, lentejas, Jell-O Gelatina Light. Abendessen: Jell-O Gelatina, lentejas. Snacks/Sonstiges: Zumo de Limón, Zanahoria. mehr...
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1658 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Krafttraining - 40 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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healthy_hachi's Gewichtsverlauf
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