Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2024
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76,4 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1720 kcal
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Fett: 79,62g | Eiw: 91,20g | Kohlh: 168,48g.
Frühstück: American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Thomas' Original English Muffins, Scrambled Egg, Butter, Cream Cheese, Whole Milk. Abendessen: American Cheese, Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, Omaha Steaks Ground Beef Burger. Snacks/Sonstiges: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Ruby-Rube's Gewichtsverlauf
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