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Hoje começa minha jornada novamente , com 98,7.
Meta 85
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98,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 56,89g | Eiw: 124,40g | Kohlh: 146,46g.
Frühstück: Morangos, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Bimbo Rap10 Tradicional. Mittagessen: Carioca Feijão Cozido, Azeitonas Verdes, Sadia Filezinho de Frango, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido, Alface de Folha Verde. Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Boa Mão Crepioca de Carne. Snacks/Sonstiges: Mamão, Banana. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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tais.teles's Gewichtsverlauf
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