Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2024
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62,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 48,62g | Eiw: 113,70g | Kohlh: 126,03g.
Frühstück: Форель Слабосоленая, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Mittagessen: Куриное Филе Жареное без Масла, Гороховая Каша. Abendessen: Мистраль Бурый Рис Отварной, Ашан Котлета Натуральная из Телятины, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Чабан Айран, Coffee Like Латте (300мл). mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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elza.panova's Gewichtsverlauf
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