Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2024
|
61,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1375 kcal
|
Fett: 42,22g | Eiw: 83,44g | Kohlh: 163,09g.
Frühstück: Булочные Вольчека Безе, Ашан Брокколи на Пару, Ашан Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Цедрой Апельсина и Миндалем, Vici Крабовые Палочки Замороженные. Abendessen: Мираторг Куриное Филе Бедра, Суп куриный. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Свежее Завтра Биотворог. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
Verónika Raydok-Halen's Gewichtsverlauf
|