Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2024
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69 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 57,66g | Eiw: 126,31g | Kohlh: 136,01g.
Frühstück: Pan de Trigo (Bajo en Calorías), Queso Mozzarella, San Juan Claras de Huevo, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Plátano Maduro, Mezcla de Frutas Secas y Nueces, Uva Negra. Mittagessen: Premier Protein Cereal, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Harina de Arroz, Huevo, Max Select Atun. Abendessen: Taylor Farms Ensalada Everything. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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alkaeda's Gewichtsverlauf
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