Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2024
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93,6 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 35,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 72,04g | Eiw: 80,89g | Kohlh: 168,23g.
Frühstück: Грейпфрут, Добрый Сок Томатный, Окское Яйцо Вареное. Mittagessen: Мистер Салат Салат из Морской Капусты "Витаминный с Овощами", Салат Овощной с Майонезом, Салат из Свеклы с Майонезом. Abendessen: Сыр Российский, Global Village Ананасы Кусочки, Брокколи Тушеные, Global Village Кукуруза Варёная без Сахара, Шампиньоны Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Sonstiges: Bounty Шоколадный Батончик, Кофе с Сахаром. mehr...
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2758 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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doggirra's Gewichtsverlauf
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