Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2024
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78 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 34,45g | Eiw: 137,22g | Kohlh: 104,03g.
Frühstück: Elovena Овсяные Хлопья, Ironflex Протеин. Mittagessen: Ironflex Протеин, Elovena Овсяные Хлопья. Abendessen: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Салат из Помидоров и Огурцов, Ашан Рис. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Жека199's Gewichtsverlauf
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