Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2024
|
67,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 67,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2332 kcal
|
Fett: 66,87g | Eiw: 169,15g | Kohlh: 264,76g.
Frühstück: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Гипербола Поке с Курочкой Копченой. Mittagessen: Фитнес-Десерт Венский, Пятерочка Яблоко Сезонное , Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Bombbar Low Calorie Ice. Abendessen: 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Фасоль с индейкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Cofix Американо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису, Домик в деревне Молоко 3,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ФитКрис🏋🏽's Gewichtsverlauf
|