josciscojos's Notizen, 19 Feb 24

Métabolisme volledig in de war precies...
113 kg Bisher verloren: 1,4 kg.    Still to go: 13,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Februar 2024:
1861 kcal Fett: 44,48g | Eiw: 95,67g | Kohlh: 275,64g.   Mittagessen: Tamara Confituur Light, Notenbrood. Abendessen: Lidl Magere Gehakte Steak, Jonagold, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Pizza al Tonno. Snacks/Sonstiges: Bruine Boterham, Jules Destrooper Natuurboterwafels, Storck Merci. mehr...
Zunahme von 0,9 kg pro Woche



     
 

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