Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2024
|
55,9 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1104 kcal
|
Fett: 39,59g | Eiw: 54,05g | Kohlh: 141,37g.
Frühstück: Dolce Gusto Café Au Lait Vanilla, Queijo Mozzarella, Pão Integral, Banana, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Mittagessen: Tomates, Excelsior Polenta Palito, Arroz Branco (Cozido), Pepino (com Casca), Sobrecoxa de Frango, Aurora Salsicha. Abendessen: Melancia, Sobrecoxa de Frango. Snacks/Sonstiges: Batavo Iogurte Grego Morango, Sonda Ameixa Vermelha, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mehr...
|
|
2738 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Apple Health - 11 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
carolinesouza0392's Gewichtsverlauf
|