Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2024
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58 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 22,36g | Eiw: 59,57g | Kohlh: 154,78g.
Frühstück: Putih Telur Matang, Quaker 3 in 1 Oat Cereal Drink Vanilla, Pepaya, Roti Gandum. Mittagessen: Slai O'lai Selai Stroberi, Kraft Keju Cake, Putih Telur Matang, Tahu Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel Dimasak, Buncis, Tropicana Slim Beras Merah. Abendessen: Risoles, Pisang. Snacks/Sonstiges: Batagor Batagor. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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rini hani's Gewichtsverlauf
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