Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2024
|
102,7 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1711 kcal
|
Fett: 67,89g | Eiw: 153,26g | Kohlh: 119,43g.
Frühstück: Домик в деревне Кефир 1%, Пятерочка Изюм Белый, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков не Требующие Варки, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Родная Земля Йогурт Белый Термостатный, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Куриные котлеты. Abendessen: Родная Земля Йогурт Белый Термостатный, Ашан Шампиньоны, Котлеты морковные, Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: Бабкины Семечки Семечки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Dr.Health Протеин Сывороточный Изолят, Dr.Health Протеин Сывороточный Изолят, Домик в деревне Молоко 2,5%, Подсолнечное Масло, Савойская Капуста. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dina9720's Gewichtsverlauf
|