Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2024
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75,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1081 kcal
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Fett: 44,08g | Eiw: 92,20g | Kohlh: 81,44g.
Frühstück: Новая Деревня Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, Гречка Отварная. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Куриное Филе Вареное, Салат с Помидор и Огурцов))) Мой. Snacks/Sonstiges: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Большая Кружка Цикорий Растворимый, МКС Биойогурт 2%, Кешью. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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mila32071's Gewichtsverlauf
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