Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2024
|
60,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2192 kcal
|
Fett: 39,62g | Eiw: 145,08g | Kohlh: 312,38g.
Frühstück: Super Food Соевый Изолят, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Красная Цена Молоко 1,5%, Сегодня и Всегда Сливки 10%. Mittagessen: Кукурузный Крахмал, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Карбонат, Ameria Улитки, Томатная Паста, Соевый Соус. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Морковь, Ладные Вермишель, Костный Бульон, Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: Vitateka Аскорбинка, Good Food Чернослив без Косточки, Белевская Пастила Пастила с Вишней и Корицей, Красная Цена Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|