Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2024
|
53,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 75,33g | Eiw: 89,97g | Kohlh: 102,57g.
Frühstück: Простоквашино Безлактозное Молоко, Авокадо Авокадо Хасс, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Глобус Горбуша Слабосоленая. Mittagessen: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Natura Сыр Сливочный 45%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная. Abendessen: ВИК Холодец Говяжий, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Burger Club Креветки в Панировке, ВкусВилл Салат "Греческий". mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helenananana's Gewichtsverlauf
|