Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2024
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79,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3201 kcal
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Fett: 116,82g | Eiw: 147,30g | Kohlh: 370,51g.
Frühstück: Kurkku, Saarioinen Pippurikalkkuna, Hummus, Oululainen Jälkiuunipala, Kananmunan Valkuainen, Kananmuna, Rypsiöljy. Mittagessen: Rasilaisen Valkosipulihapankaali, Uncle Ben's Hot Tex Mex Tulinen Meksikolainen Riisi, Grillattu Kana. Abendessen: Kurkku, Saarioinen Pippurikalkkuna, Viola Paprika-Chili Tuorejuusto Kevyt, Porokylän Ruisjälkkäri, Keitetty Kananmuna, Rasilaisen Valkosipulihapankaali, Nongshim Shin Ramyun. Snacks/Sonstiges: Estrella Voinmakuinen Micropopcorn, Estrella Voinmakuinen Micropopcorn, Skyr Air Mansikka-Lime, Banaanit. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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t.ahokainen's Gewichtsverlauf
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