DaryaShake's Notizen, 20 Feb 24

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2024

85 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 18 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Februar 2024:

704 kcal

Fett: 41,91g | Eiw: 56,99g | Kohlh: 30,01g. Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Деликатесы Буженина из Курицы, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, На Парах Свежие Овощи, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Sonstiges: Каждый День Грецкие Орехи. mehr...

667 kcal

Bewegung: Zirkeltraining - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...

Verlust von 0,3 kg pro Woche

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