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it seems that my home made cooking is bad for weight loss. but, it is very tasty.
lots of unhealthy eating today and regroup tomorrow.
on the plus side, I've shed 3.6 in 4 weeks.
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81,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2552 kcal
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Fett: 66,73g | Eiw: 90,99g | Kohlh: 277,85g.
Frühstück: Fat Free Greek Yoghurt, Tesco Mango, Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Bran Flakes. Abendessen: Peroni Lager, German Doner Kebab Fries, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing on Bun, The Ultimate High Protein Handbook Cullen Skink. Snacks/Sonstiges: Bananas , Tangerine. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Willie Gallacher's Gewichtsverlauf
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