Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2024
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61,9 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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534 kcal
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Fett: 7,37g | Eiw: 65,31g | Kohlh: 54,75g.
Frühstück: Sante Семена Чиа, Киви, Сухие Семена Чиа, Банан, Мандарины, Простоквашино Кефир 1%, Хуторок Творог 0,2%. Mittagessen: Яблоко, Хуторок Творог 0,2%, Изюм, Квашеная Капуста, Куриное Филе с Овощами, Красная Фасоль (Консервированная), Огурец (без Кожуры), Шпинат. Abendessen: Киви, Простоквашино Кефир 1%, Хуторок Творог 0,2%. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Anna20#'s Gewichtsverlauf
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