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Pesagem do dia 19/02/2024: 85,9kg
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85,9 kg
Bisher verloren: 94,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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922 kcal
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Fett: 24,14g | Eiw: 72,71g | Kohlh: 105,28g.
Frühstück: Hemmer Mostarda Amarela, Maratá Catchup, Bolo de Goma, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Maçã, Ovo Frito, Tomates. Mittagessen: Caldo de Feijão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Mamão Formosa. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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