Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2024
|
62,7 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1021 kcal
|
Fett: 45,87g | Eiw: 60,49g | Kohlh: 89,01g.
Frühstück: Тысяча Озер Творожный Сыр с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Магнит Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Молоко 2,5%, Агро-Альянс Крупа Ячневая. Mittagessen: Пиканта Кабачковая Икра, Националь Рис Интеграле, Яйцо. Abendessen: Салат Овощной со Сметаной, Печень Куриная Жареная. Snacks/Sonstiges: Ашан Яблоко Ред Чиф, Bombbar Батончик Мюсли Арахис, Магнит Помело. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nusha_nails's Gewichtsverlauf
|