Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2024
|
90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2953 kcal
|
Fett: 115,35g | Eiw: 138,47g | Kohlh: 302,18g.
Frühstück: Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Рижский Хлеб Лаваш Мини, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Останкино Бекон по-Испански, Льняная Каша, Вологжанка Молоко 2,5%. Mittagessen: Глобус Суп Солянка Мясная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Салат Принц. Abendessen: Сыр Голландский, Ашан Сухарики Ржаные, Грецкие Орехи, Вино Красное Сухое, Trentin Сыр Грана Падано, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Салат Принц, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. Snacks/Sonstiges: Банан, Вкусно и Точка Мороженое Карамельное, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Яблоко, Акконд Фитси Мультизлаки и Цукаты, Безе, Velle Овсяный Завтрак Клубника-Банан. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
michelle_vaillant's Gewichtsverlauf
|