Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2024
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97,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 70,67g | Eiw: 96,45g | Kohlh: 138,21g.
Frühstück: Сливочное Масло, Сыр Гауда, Сыр Российский, Ремесленный Хлеб Хлеб «Солнечный» с Семенами Льна и Подсолнечника, Лактис Творог с Клубникой, Черникой и Малиной, Пятерочка Апельсин. Mittagessen: Тушеные Овощи, Первая Свежесть Шарики Куриные. Abendessen: Ёжики с гречкой, Лактис Творог с Печёным Яблоком. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Пятерочка Грейпфрут, RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Snaq Fabriq Coco Tropic. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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teacher4gym's Gewichtsverlauf
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